Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 50,33g | Hh: 164,52g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Своя Компания Щи с Курицей. Päivällinen: Антонов Двор Манты. Välipalat/Muut: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Торт Сникерс . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|