Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 95,91g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Отрубные лепёшки, Колбаса из филе курицы, Киндер Молочный Ломтик. Lounas: Coffee Machine Латте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Päivällinen: Нагетсы с сыром, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|