Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 83,48g | Hh: 169,28g.
Aamiainen: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos. Lounas: Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Lider Canutos. Päivällinen: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pita Light Integral, Loncoleche Leche Chocolate Slim. Välipalat/Muut: El Buen Corte Posta Negra. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|