Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 69,63g | Hh: 221,83g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Киндер Буено, Bounty Bounty , Чай, Чай, Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Глобус Чернослив, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%, Лента Свекла с Чесноком, Мандарины, Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|