Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 67,90g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Telur Rebus, Roti Panggang. Lounas: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Pizza Hut Meat Lovers. Päivällinen: Sate Ayam, WRP WRP Everyday 110. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oladevara
|