|
700그람증량. 어제 두통심해서 소금물
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 129,42g | Hh: 108,96g.
Lounas: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. Päivällinen: 바지락국, 막걸리, 생맥주, 부추전, 김치전, BBQ치킨 황금올리브 치킨. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|