Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 25,89g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Vici Морская Капуста в Маринаде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Избенка Молоко Цельное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|