Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 166,17g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Магнит Спагетти Изделия Макароны, Морковь Корейская "Манкино", Heinz Горчица Французская, Утиный Жир, Магнит Голень Куриная Охлаждённая, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Магнит Спагетти Изделия Макароны, Клевер Молоко 6%. Lounas: Level Up Hydro Whey, Лента Щука Вяленая , Морковь Корейская "Манкино", Утиный Жир, Гуляш Говяжий "Мамкин". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|