Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2013
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 81,77g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Lounas: Валио Йогурт Фруктовый, Капуста Тушеная, том кха. Päivällinen: Орехи Кешью, Good Food Чернослив, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Лакомо Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|