Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 55,65g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Botanica Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Поле Гречка. Lounas: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Карат Сливочный Сыр Violette, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Рисовый Суп с Говядиной и Овощами, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|