Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 87,26g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Яблоко Зеленое, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками, Морковный Салат, Белый Хлеб. Päivällinen: МКС Сгущённое Молоко, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|