Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 72,76g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Избенка Творог Детский Банан-Яблоко, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо-Пашот, Банан. Lounas: Milky Way Minis, Славянка Степ, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Овощной салат!, Жареным Луком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо. Päivällinen: Овощной салат!, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Джаз Арахис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|