Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 90,76g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ярче Сочень с Творогом, Bonduelle Молодая Кукуруза, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сыр Фета, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Välipalat/Muut: Комо Сыр Йогуртовый, Помидоры, Морковь, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|