Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 43,11g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Mangos, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo. Lounas: Peras, Patata, Judías Verdes, Cebollas, Hacendado Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Hacendado Crema de Verduras . Välipalat/Muut: Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|