Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 69,78g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мандарины, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|