Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 96,97g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Сметана , Яйцо (Целое), Кокосовая Стружка, КМК Молоко Нежирное Сгущенное с Сахаром, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Lounas: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. Päivällinen: Milky Way Minis, Майонез, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|