Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 142,20g | Prot: 92,27g | Hh: 34,56g.
Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lounas: Jarrow Formulas Coconut Oil, Now Foods Organic Cocoa Powder, Избенка Молоко Козье , Редис, Заповедные Продукты Смалец, President Масло Кисло-Сливочное, Яйцо Куриное, От Александра Бродовского Колбаса Бикташевская. Päivällinen: Болгарский Перец, Шпинат, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Ашан Майонез Bio, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Смешанный Зеленый Салат, От Эдуарда Васильева Люля-Кебаб, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Välipalat/Muut: Life Extension Super Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|