Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 69,70g | Hh: 281,14g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное. Päivällinen: Мандарины, Яблоки, Котлета Домашняя, Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Магнолия Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|