Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 48,09g | Hh: 90,98g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Эконива Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Козельское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|