Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 42,11g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Варенье, Магнит Банан, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Eco Botanica Шоколад Молочный, Сушеное Манго, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Bombbar Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|