Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 107,78g | Hh: 262,19g.
Aamiainen: Banane, Möhren, Rama Rama, Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Frostkauf Schusterjungs. Lounas: Gut Drei Eichen Bockwurst, Äpfel, Hokkaido Kürbis, Speisekartoffeln, Karotten. Päivällinen: Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Välipalat/Muut: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|