Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 77,92g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Alpro Soya Latte di Soia, Cappuccino, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Lounas: Fleury Michon Jambon, Wasa Fibres, De Cecco Huile d'olive , Migros Thon, Casino Pâte Complète , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Päivällinen: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Pane Bianco, Peperoni Fritti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Novi Pâte à Tartiner, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|