|
Neues Etappenziel erreicht
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 58,11g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Butter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Milbona Frischkäse Balance, Kaufland Gouda Light, Wasa Roggen Traditionell, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Backpulver, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Edeka Weizenmehl Type 405. Lounas: Gemüsebrühe, Roggenbrot. Päivällinen: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Ikea Zimtschnecke, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|