Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 36,12g | Hh: 156,87g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Сахар, Творог 5%. Lounas: Пшеничный Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|