|
Juchhu, die 7 gibt es noch, ☺️🙋♀️
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 91,28g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Päivällinen: Tomaten, Gekochtes Ei, Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mortadella, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|