Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
155,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 87,10g | Hh: 196,37g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Мандарины, Гречневый Суп, Торт Наполеон, Bounty Bounty. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|