Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 103,58g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: SPAR Миндаль Сушеный, Prisma Мандарин Марокко, Запеканка с Бананом. Lounas: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Печень Свиная Вареная, Гречка. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Мандарины, Дикси Киви, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Сливочный Landers, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|