Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 47,77g | Hh: 233,28g.
Aamiainen: Kurma, Pisang, Pepaya. Lounas: Kemangi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Pepes Ayam. Päivällinen: Bubur Ketan Hitam. Välipalat/Muut: Buah Naga, Pisang, Pepaya, Buah Anggur, Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|