Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 53,25g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Leimer Croutons Käse, Rührei, Himbeeren, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Gut & Günstig Corned Beef , Dinkelbrötchen. Päivällinen: Combino Tomatensauce Napoli, Rindfleischklößchen, Dinkel Max Linguine, Leimer Croutons Käse, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|