Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 58,55g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Snacker Курица Сушеная. Lounas: Меридиан Икра Лососевая, Чай, Хлеб Зерновой, Окей Перец Желтый , Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Чай Несладкий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|