Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 82,45g | Hh: 171,51g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Свиточ Вафли Артек, Селедка, Сыр Сулугуни, Хлеб. Lounas: Макаронный Салат с Сыром. Päivällinen: Макаронный Салат с Сыром. Välipalat/Muut: Сметана , Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|