Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 120,83g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Królowa Laskowa, Halina Płatki Owsiane Zwykłe. Aamiaisen jälkeen: Lestello Wafle Ryżowe, Gouda Cheese. Lounas: Gummies without Sugar, Biedronka Awokado Hass, Kupiec Ryż Jaśminowy, Auchan Polędwicy Z Indyka, Auchan Kasza Orkiszowa. Päivällinen: Decathlon Isolate Whey Protein. Iltapala: Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|