Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 93,63g | Hh: 200,40g.
Aamiainen: Royal Thai Klebereis . Lounas: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Tofu Natur, Lidl Dinkelbrot , TiP Räucher Lachs. Päivällinen: Brauner Reis, Wurstsuppe. Välipalat/Muut: Lindt Schokoladen Nikolaus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|