Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 43,39g | Hh: 235,73g.
Aamiainen: Mandarine, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiwi. Lounas: Gelbe Paprika, Nudeln, ORO di Parma Tomaten Passiert, Karotten (Gefroren), Cocktailtomaten. Päivällinen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Bresso Balance. Välipalat/Muut: Manner Original Neapolitaner, Leibniz Butterkeks, Duplo Duplo, Kinder Kinderriegel, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|