Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 56,15g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Krautsalat, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Päivällinen: Gekochtes Ei, Honig, Banane, Leinsamen, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Lidl Haferflocken. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Erdnüsse, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|