Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 46,38g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Oeuf, Herbalife Formula 1 Chocolat, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque. Päivällinen: Oignons, Courgette, Tomates Rouges, Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Välipalat/Muut: Pommes Pink Lady. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|