Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 68,48g | Hh: 206,23g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Kinder Шоколад, SPAR Сосиска в Тесте. Lounas: Метатр Блины Домашние, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Päivällinen: Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле . Välipalat/Muut: Starbucks Фруктовый Салат, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatarka_553
|