Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 44,67g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Хлеб бездрожжевой. Päivällinen: Ферма Сметана 15%, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка). Välipalat/Muut: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|