Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 84,54g | Hh: 24,65g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pnp No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Lamb Chop, Pnp No Name Frozen Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Checkers Beef Biltong, Canderel Gorgeous Milk, Celery, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saleemwickeykhan
|