Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 151,52g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: Milbona Schlagsahne, Cucina Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Butter. Lounas: Rustikales Hirschgulasch, Hengstenberg Rotkohl Traditionell. Päivällinen: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Rustikales Hirschgulasch. Välipalat/Muut: Milfina Butter, Brandt Zwieback, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallöchen Heike, man muss nicht reden 🤷♀️zahlen sagen schon auch was 💪💯👍gutes Ergebnis ❤️🙋🏻♀️
24 tammi 21 jäseneltä: gel196508
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|