Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 113,78g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Schoko Brötchen, Milka Oreo Brownie , Vive Soy Bebida de Frutos Secos, Pingo Doce Bolacha Maria, Bolo de anjo, Philadelphia Philadelphia Light. Lounas: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Salmão Fumado, Abacate, Continente Pão Tigre. Päivällinen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Peru (Cozido, Assado). Välipalat/Muut: Croissants de Manteiga, Campainha Queijo Flamengo Light, Doritos Bits, Bolo de anjo, Pingo Doce Fiambre de Peru. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|