Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 96,36g | Prot: 132,75g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Куриный Рулет. Lounas: Своя Лінія Оливки с Тунцом , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Куриный Рулет, ХБФ Печенье Зоологическое , Roshen Конфета Коровка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|