Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 73,37g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Русский, Сыр Гауда, Помидоры, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Ленивые Голубцы. Päivällinen: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Сырники. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|