Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 40,30g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Голубцы. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Самогон. Välipalat/Muut: Котлеты из Трески, Овсяное Печенье, Мясная Ферма Сосиски Домашние. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|