Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 20,78g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Orange. Lounas: Cheese Pizza. Päivällinen: Rice UP Brown Rice Cakes Himalayan Salt, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Buttered Air Popped Popcorn, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|