Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 101,43g | Hh: 200,50g.
Aamiainen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lidl Brioche Zopf, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Frikadelle, Lidl Laugenbrezel, Normaler Kaffee. Päivällinen: Bresso Feine Häppchen , Lidl Laugenbrezel . Välipalat/Muut: Sugarland Mega Bears, LAWA Germknödel mit Kirschfüllung, Sun Snacks Crackets Knabber-Box, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|