Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 93,61g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Кантата Шоколадная Плитка "Ягодно-Фундучный Микс", Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Моя Цена Сыр Российский , Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Päivällinen: Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Сочник, Мандарины. Välipalat/Muut: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Салат Овощной, Щи с Мясом, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|