Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 40,38g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Serramar Manteiga, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Angu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessaingredi.85
|