|
Ну что? похоже 108 кг я держу сравнительно легко, плюс/минус 1-2 кг. Это не тот вес который я надеялась удерживать...
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Удачи Вам. Что-то слишком нервный дневник. С психологом не общались?
24 tammi 21 jäseneltä: LipaOvch
|
🤣🤣🤣 ой, общаюсь... но похоже, что надо менять
24 tammi 21 jäseneltä: ZazaJ
|
В нашем деле главное терпение. У вас все получится!
24 tammi 21 jäseneltä: zhemerovaal
|
У меня 105-104 , не могу перебороть , хоть голодай бери 🤪
24 tammi 21 jäseneltä: KristyMar
|
24 tammi 21 jäseneltä: LipaOvch
|
добрый день, если принимаете советы,то на мой взгляд, нужно не голодать,а наоборот расслабиться, принять ванну,сходить в бассейн или сауну,сделать, подарок для тела и души))
именно для тела, покажите ему,что вы его любите и у вас все получиться😉
24 tammi 21 jäseneltä: Анастасия24248
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|