|
Der Dezember hat mir leider 4 kg geschenkt 😂😂😂🤷🏻♀️
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 50,12g | Hh: 224,58g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lounas: Alpro Light Soja Cuisine, Champignons, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Vevia Veganer Aufschnitt mit Bunten Paprikastückchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Filinchen Low Carb, Muffin, Muffin. Välipalat/Muut: Katjes Chocjes Original, Grafschafter Goldsaft, Corny Free Weiße Schoko, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soja-Quarkalternative Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|